A nagy hőségben ajánlatos sok folyadékot inni, sokszor mást sem igen kívánunk, mint egy pohár jól behűtött üdítőt. A készen kapható termékek nem olcsók, és sokszor azt sem tudjuk, pontosan mit is tartalmaznak. Az alábbiakban közreadunk néhány hűsítőt, a változatos receptek összeállításánál arra törekedtünk, hogy ne csak finomak legyenek, de ne tartalmazzanak sok kalóriát sem.

A hőség elleni védekezés alapszabályaiA hőség megterheli a szervezetet: csökken a vérnyomás, alacsonyabb lesz a pulzusszám és gyengül a koncentráció, lankad a figyelem (ezért több ilyenkor a baleset).

A tompaság ellen felfrissülés érzését adhatja, ha naponta többször zuhanyozunk langyos vagy hideg vízzel.A déli órákban lehetőleg ne tartózkodjunk a szabadban. Amikor a levegő hőmérséklete kint 35 Celsius-fok körül van, akkor a szobában 28 fok az ideális, hűvösebbre nem tanácsos állítani az otthoni, irodai klímát, mert ha kimegyünk a szabadba, a hirtelen hőmérséklet-változás megterhelő lehet.Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre, fogyasszunk elsősorban vizet, teát, gyümölcslét, de jól eshet a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek is.

Kedves Klubtagok!

Most készült el az új weblapom, a népszerűsítésében a segítségeteket szeretném kérni.

Nem kell elolvasni, de ha már kinyitjátok, vagy rákattintotok, előrébb fogok kerülni a Google listán.

http://redoxformula.hu/

Szeretném, ha minél több emberhez eljutna, ha beleolvastok, megfogjátok érteni, hogy miért.

Köszönöm előre is a segítségeteket.

Baráti üdvözlettel Magdi

Az évszázad talán egyik legnagyobb felfedezése! 

Tudósok állítják, hogy van olyan jelentőségű, mint a DNS, vagy a Penicillin felfedezése.

Saját tapasztalatommal tudom igazolni, hogy milyen gyorsan reagál rá a szervezet, és hogy milyen hatással van különféle betegségekre.

Ha érdekel, olvasd el a saját tapasztalatomat, és ha további eredményekről szeretnél hallani, iratkozz fel a Hírlevélre.

http://redoxformula.hu/

Engedjétek meg, hogy ezt a levelet, amit kaptam, megosszam Veletek.

Azt hiszem, van mit tanulni belőle.

Legyen nagyon szép a napotok. Üdv Magdi

Kedves Magdolna!

 prof. dr. Török Szilveszter: A méregtelenítésről 

Azt tapasztalom, hogy az emberek többsége nem törődik legnagyobb kincsével, az egészségével.

A legtöbben nem tanulták meg, és idejük sincs rá. Pedig az egészség olyan állapot, amelyen nemtörődömséggel, tudatlansággal, felelőtlen életmóddal sokat ronthatunk, és ez fordítva is igaz: természetgyógyászati ismeretek megszerzésével, kitartó, rendszeres munkával csodálatos egészségi állapot érhető el, akár idős korban is. 
Azért vagyunk betegek, mert testünk tele van mindenféle, számára szükségtelen anyaggal: az erjedés és a rothadás termékeivel, rákkeltő anyagokkal, salakkal, koleszterinnel, emésztetlen fehérjékkel, húgysavakkal, kazeinnel és másokkal.

Érdekes hírt kaptam, amit szeretnék Veletek megosztani. Persze annyira nem meglepő, hiszen régi öregeink tudták, hogy a bor mértékkel használva csodákra képes. Legfeljebb most tudományosan is beigazolódott!

Meglepő tanáccsal állt elő Tihanyi László orvos: naponta két deciliter fehérbor elfogyasztásával védekezzünk az influenza ellen! Az orvos szerint a bor megvédhet a rettegett H1N1 vírustól is.

Tihanyi doktor szerint is hatásos ellenszer a bor 
Fotó: Bors

BORKÚRA - Kellemes és hatékony módot javasol az influenza, egyben a H1N1 vírus elleni védekezésre Tihanyi László orvos.

Immunrendszerünk érdekében fontos, hogy eleget aludjunk, egészségesen étkezzünk és rendszeresen mozogjunk. Ne elégedjünk meg azonban ennyivel. Ha tovább szeretnénk erősíteni védekező képességünket, próbáljuk ki az alábbi, szokatlannak tűnő módszereket is.

Barangoljunk az erdőben

Japán tudósok az „erdő-terápiát” írják elő immunerősítés és relaxáció céljára. Egy vizsgálat szerint azoknak, akik 6 órán át kirándultak az erődben, a következő két napban magasabb volt vérében az immunerősítő és rákellenes hatásokkal is rendelkező természetes ölősejtek száma.

A különféle édesítőszerekről!

Cukor helyett!

Xilit

Mi ez? Egy édes, kristályos szénhidrát, ami szinte minden zöldégben és gyümölcsben megtalálható, sőt, még az ember is termel belőle egy keveset. Nyírfacukorként is ismerheted, mert először nyírfából vonták ki, de ma már általában kukoricarostból állítják elő.

Miért jó? Jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos cukor, alacsony, 7-es glikémiás indexe révén pedig fokozatosan, kis mértékben emeli csak a vércukorszinted.

Egy kis szines Hírmagazin!

Ha tetszik, tegyétek a Kedvencek közé, hogy bármikor megnézhessétek!

http://banmagdi.szinesvilaga.hu/

Jó lapozgatást!