Jövőkép: blog

Szeretettel köszöntelek a Életmódváltók közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 167 fő
  • Képek - 7 db
  • Videók - 62 db
  • Blogbejegyzések - 156 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 6 db

Üdvözlettel,

Életmódváltók közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Életmódváltók közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 167 fő
  • Képek - 7 db
  • Videók - 62 db
  • Blogbejegyzések - 156 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 6 db

Üdvözlettel,

Életmódváltók közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Életmódváltók közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 167 fő
  • Képek - 7 db
  • Videók - 62 db
  • Blogbejegyzések - 156 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 6 db

Üdvözlettel,

Életmódváltók közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Életmódváltók közössége közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 167 fő
  • Képek - 7 db
  • Videók - 62 db
  • Blogbejegyzések - 156 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 6 db

Üdvözlettel,

Életmódváltók közössége vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Életmódváltók közössége hírei

Kiszolgáltatottnak érzed magad a vérkeringési problémákkal szemben?

Pedig nem vagy az!

Látogass el ide és olvasd el mit tehetsz magadért!

www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu

Már eldontotted hogy életmódot akarsz váltani?Kezdésnek nagyon jó!Ne térj le az útról!Nem lesz egyszeru és  nem megy egyik napról a másikra de ,érdemes kitartani mert az eredmény  majd mindent kárpótol neked.Minden nap egy kicsivel tobbet.Lépésrol lépésre.

Én két évvel ezelott kezdtem bele és most érzem úgy hogy ez az életforma megfelelo nekem.Egészséges ételeket próbálok fogyasztani(persze néha engedek a csábitásnak pl.karácsony)és mozgok heti rendszerességgel 4-5 alkalommal.Kezdetben nem volt konnyu ,munka után felvenni a tornacipot ,de kitartottam és ennek az lett az eredménye hogy  ma már szinte izgatottan várom az edzés idejét.Nagyon jó érzés mozogni ,akkor érzed igazán hogy élsz!Szóval csak biztatni tudlak,csináld,csináld!!!Mert mit is veszíthetsz?Hát az egészségedet!!És ha már egyszer eljátszottad sajnos nem adnak másikat!

Tovább 

 

A munkahelyi stressz ártalmai

Közvetlen hatással van a szervezetre és növeli a szívbetegség kockázatát a stresszes munkahely, írja egy brit vizsgálat eredményeiről szóló beszámoló.

 

A vizsgálatban 1985 óta több mint 10 ezer brit közalkalmazott és köztisztviselő vett részt, a felső szintű közigazgatásban dolgozóktól a hivatalsegédekig.

Megállapították, hogy az 50 év alattiak, aki bevallásuk szerint stresszt okozó munkát végeztek, közel 70 százalékkal többen lettek szívbetegek, mint a stresszmentes munkát végzők.

Tovább 

Januári mélabú

Az ünnepek után sokunknak nincs kedve semmihez, pláne újra dolgozni menni. A lancasteri egyetem professzora, Cary Cooper, nevet is adott a tünetegyüttesnek: heveny ünnep utáni depresszió szindróma.

 

Miért van olyan rossz kedvünk? 

Januárban majdnem mindenki életmódot akar váltani, beiratkozik az edzőterembe, álláshirdetéseket böngész, vakációs terveket szövöget, fogyókúrába kezd, vagy le akar szokni a dohányzásról.

A gond csak az, hogy a fentiek közül csak kevés dolognak van azonnali, látható eredménye, továbbra is szűk a ruha és unalmas a munka, és sehol egy ünnep a láthatáron.

Tovább 

a Fillzen Napraforgó Lecitin 30 perces ismertetőnk, amelynek 6 perces bevezetője után 25 perc a lecitinről szól. Felvétel a webinariumtermünkben bármikor visszanézhető.
A könnyebb elérhetőség kedvéért idemásolom a felvétel  https://www.youtube.com/watch?v=efCm9f6iMIo&feature=youtu.be

 

http://kavesledi.fillzen.com/

Őrült, de működő trükkök

Sok jótanács elég nyilvánvaló: ha fogyni akarsz, egyél kevesebbet és mozogj többet, több energiához aludj többet, a kiszáradás megelőzésére igyál több vizet. Mások azonban teljesen meglepőek. A következő 10 tipp működik, de az ember csak vakarja a fejét.

 

Jobb a szundikálás egy csésze kávé után

Egy japán vizsgálatban, melynek tárgya az volt, hogy miként lehet a legjobban szundítani, azok a vizsgálati alanyok, akik egy csésze kávét ittak, ezzel 200 mg koffeint fogyasztva, és rögtön lefeküdtek 20 percre aludni, élénkebbnek érezték magukat és jobban teljesítettek számítógépes teszteken, mint azok, akik nem ittak kávét, csak 20 percet szundítottak.

Tovább 

Jobb memória minden életkorban


Nem kell beletörődnünk abba, hogy soha nem találjuk a kulcsot, vagy elfelejtjük, miért is mentünk le a boltba. Szakemberek szerint bármilyen idősek vagyunk,tehetünk valamit azért, hogy jobb legyen az emlékezőképességünk.

 

A 30-as években

 

Tisztítsuk ki a fogközeinket minden nap
Meglepő lehet, hogy ennek bármi köze is van a memóriához, pedig nagyon is: a fogkő igen rossz hatással van az agytevékenységre, ugyanis olyan immunreakciót vált ki, amely megtámadja az ereket, így nem jutnak el az alapvető tápanyagokaz agyba.

Tovább 

Immunonkológia


Az immunrendszer képes felismerni és elpusztítani a daganatsejteket – ezt használja ki az immunonkológia. A néhány éve zajló kutatások bizonyos betegségek esetén (melanoma, tüdőrák) kiemelkedő eredményeket hoztak, és jelenleg is zajlanak a más daganatokat (tüdő-, emlő-, vese- és prosztatarák) érintő ígéretes kutatások – számolt be dr. Dank Magdolna, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgyógyászati Klinikájának egyetemi docense,

 

Az immunterápia alapja az a felismerés, miszerint minden emberi szervezetben vannak ráksejtek, de az immunrendszer képes arra, hogy felismerje és elpusztítsa azokat.

Tovább 

Mit tehetünk a Salmonella fertőzés ellen?


A Salmonella fertőzést baktérium okozza. A kórokozó az állatok és az ember bélrendszerében él, széklet útján terjed. A széklettel szennyezett ivóvíz vagy az étel elfogyasztása során lehet leggyakrabban elkapni a fertőzést. Rossz higiénés viszonyok között, különösen a fejlődő országokban oda kell figyelni, milyen nyers ételt fogyasztunk!

 

A baromfi termékek, illetve a nyers tojást tartalmazó ételek jelentik a legnagyobb Salmonella veszélyforrást.

Tovább 

Utazási tanácsok


Hónapokig tartó tervezés és spórolás után ne hagyjuk, hogy az álom nyaralást elrontsa a leégés, hirtelen jött nátha, vagy gyomor-bél hurut. Az alábbi tanácsokkal megkísérelünk segíteni.

 

Az utazás megtervezése

Mielőtt lefoglaljuk az utat, tájékozódjunk úticélunkról. Milyen az éghajlat? Milyen magasan fekszik? Nem háborús övezetben van-e? A malária endémiás-e a régióban? A víz iható-e? Az emberek gyakran véletlenszerűen foglalnak le egy utat - és később azon töprengenek, miért is kell mentőrepülőgépen, ápoló kíséretében hazatérniük.

Tovább 

Régebbi bejegyzések 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu